3 Kroki, Które Zagwarantują Ci Progres Już Po 4 Tygodniach

"Konrad jest trenerem posiadającym obszerną i aktualną wiedzę na temat treningu spinaczkowego. Współpracujemy od roku i ten czas zupełnie zmienił moje poglądy na temat metod treningowych. Indywidualny plan treningowy szczegółowo dopasowany do moich potrzeb sprawił, że bardzo szybko zaczęłam notować progres. Konrad jest osobą zaangażowaną w to co robi i zdecydowanie polecam go jako trenera spinaczom zarówno początkującym jak i zaawansowanym."

"Konrad Grudzień to wyjątkowy trener, którego wiedza i doświadczenie są bezcenne, a pasja do wspinaczki zaraźliwa. Dzięki jego wskazówkom i motywacji, udało mi się osiągąć nowe cele i poprawić swoje umiejętności. Polecam go każdemu, kto chce się rozwijać w trudnej sztuce wspinaczki."

"Trenuje z Konradem od pół roku i jestem bardzo zadowolony ze współpracy. Plan treningowy, pozwolił mi znacząco rozwinąć się we wspinaniu, uniknąć stagnacji, a przede wszystkim zabezpieczyć się przed kontuzjami. Konrad zawsze służy pomocą tłumacząc różne aspekty treningów, które dla mnie przygotowuje, dzięki czemu wiem, że zawsze właściwie wykonuje ćwiczenia. Bardzo polecam każdemu!"

,,Co mam powiedzieć, z 6c na 7b w jedna zimę -polecam."

,,Konrad na tle innych trenerów wyróżnia się naukowym podejściem do treningów i nowoczesnymi metodami. Przy planowaniu treningów jest bardzo elastyczny, widać jednostkowe podejście. Prez 1 rok prowadzenia zmienił moje postrzeganie bouldering o 180 stopni przy okazji śrubując moja formę do poziomu, którego nie spodziewałem się zobaczyć. Polecam.''

,,Po 4 miesiącach notuje znaczny wzrost siły palców, siły ogólnej i proporcjonalnie lepsze wyniki we spinaniu. Balans treningu siły, stabilizacji i regeneracji redukuje ryzyko kontuzji i urozmaica cykl. Konrad wspaniale dopasowuje plan do możliwości czasowo-sprzętowych. Jego wiedza i doświadczenie gwarantują progres."

,,Do rozpoczęcia pracy z Konradem przekonała mnie lektura kilku jego artykułów na temat treningu. Spodobało mi się jego naukowe podejście. Po kilku miesiącach mogę powiedzieć, że się nie zawiodłem. Trening (poprzedzony testami) jest wszechstronny. Forma idzie w górę i przestały mnie prześladować kontuzje. Wszystko podane w przejrzystej i przystępnej formie w postaci aplikacji."